Спикеры:
Алексей Красиков
Эксперт по стрессоустойчивости, тревожным состояниям и неврозам. 15 лет стажа. Основатель и Генеральный директор Школы эмоционального интеллекта и психотерапии.
Эдгард Зайцев
Клинический психолог, психолог в области конфликтологии и семейной психологии, психотерапевт.
Аннетта Орлова
Кандидат социологических наук, психолог с практикой более 15 лет, автор трансформационной программы по повышению самооценки, эксперт центрального тв
Анна
Чернигова
Психолог, сертифицированный психотерапевт, к.э.н., Руководитель Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии. Автор книги «Код трансформации». Автор научных исследований в России и зарубежом
Вероника Хуснутдинова
Холистический нутрициолог,основательница: магазина био- и органических продуктов и товаров НатуроМАМА, института Нутрициологии, самой популярной программы питания и привычек в России - Натурохакинг (прошли более 13000 участников)
Проект получил премию Live Organic Awards-2019 как “Лучший стартап в сфере ЗОЖ”
Ирина Прачева
Женский коуч, известный блогер, эксперт СМИ, автор премиальной программы для успешных женщин «Пробуждение богини». Первый заместитель генерального директора компании «Донcтрой»
Ключевые темы:
Что такое стресс?
Зачем организму стресс. Биохимия стресса
Полезный и деструктивный стресс
Как отследить стресс, если нет заметных проявлений
Виды и стадии стресса, источники стресса в новой реальности
Управление стрессом
Как перестать заедать стресс
Digital детокс. Критика и хейт в социальных сетях
Как избавиться от стресса и перестать нервничать на работе
Влияние стресса на семейные отношения
Потеря базовой безопасности. Как пережить и минимизировать последствия
Стресс как ресурс
Как переиграть стресс и найти в нем ресурсы или Стресс как фактор психологического роста
Как адаптироваться к стрессу, если вы с ним не справляетесь
Техники самопомощи при сильном стрессе
Телесные и ментальные практики для гармонизации психологического состояния
Как оставаться стабильным в эпоху хаоса
Это событие для тех, кто хочет:
Психологически адаптироваться к изменившейся реальности
Победить тревогу и стресс
Оставаться стабильным и обрести уверенность в завтрашнем дне
Справиться с негативными эмоциями
Избежать выгорания и обрести мотивацию