[kate_good_fitt] Сборник от отёков [Екатерина Васильева]
Ссылка на картинку
Если ты:
-очень хочешь стройные ножки и ручки
-мечтаешь не отекать ни утром, после сна, ни вечером, после работы
-хочешь уменьшить дряблость и объёмы проблемных зон
-задолбалась жить с отёкшим лицом
То эта программа для тебя!
Больше никаких дурацких лимфодренажных прыжочков и тряски ногами- руками.
Чтобы ты действительно научилась сливать отёки я записала 2 тренировки.
Программа сборника от отёков:
Тренировка 1. Лимфодренажное дыхание.
Снимаем спазм с грудо- брюшной диафрагмы( главного «насоса» для лимфы)
Тренировка 2. Разблокируем лимфатические узлы и ускорим движение лимфы
Лекция: про отёк. Теперь вы знаете почему отёк возникает и как сделать, чтобы не отекать
Бонус. Практика от отёка лица. Мгновенный эффект. Делаете фото до практики и после - вау эффект гарантирую!
Обе тренировки длятся не больше 30 минут.
Сборник подходит для людей с любым уровнем подготовки. Нет ограничений по возрасту. Единственное ограничение - нельзя заниматься в период обострения хронических заболеваний.