светлана литвинцева
-
Скачать Не будь жертвой! Как нами манипулируют (Светлана Литвинцева)
О книге Почему умные, образованные и осознанные люди становятся жертвами манипуляций? Почему ложь иногда звучит убедительнее правды? Как мошенники, лжецы и абьюзеры получают власть над сознанием, вызывая чувство вины, стыда и зависимости? Эта книга раскрывает, как формируется мозг жертвы и...- Robot
- Тема
- как нами манипулируют не будь жертвой светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как все успевать, не тратя на это много времени (Светлана Литвинцева)
Постоянно не хватает времени, даже когда вы стараетесь всё успеть? Эта книга о том, где на самом деле теряется время и как вернуть его без спешки, выгорания и чувства вины. Психолог Светлана Литвинцева объясняет, как тревога, усталость и перфекционизм крадут часы жизни, и что делать, чтобы...- Robot
- Тема
- время потеря светлана литвинцева успеть
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Антистресс для души. Как отдыхать без чувства вины (Светлана Литвинцева)
Эта книга — тёплое пространство покоя для тех, кто устал жить в постоянном напряжении, спешке и внутреннем самоконтроле. «Антистресс для души» — не о том, как стать ленивым или безразличным, а о том, как научиться отдыхать без чувства вины и возвращать себе естественное состояние внутреннего...- Aноним
- Тема
- антистресс без чувства вины как отдыхать светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Правило пяти секунд. Самый простой способ победить прокрастинацию [Светлана Литвинцева]
Эта книга про самый короткий путь между мыслью и действием. Правило пяти секунд — это простой психологический инструмент, который помогает прерывать сомнение, страх и внутреннее сопротивление до того, как они остановят вас. Всего пять секунд — и вы делаете шаг вперёд. Вы узнаете, почему мозг...- Robot
- Тема
- как достичь цели о психологии популярно полезные привычки светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Жить в потоке. Искусство быть в гармонии с собой и миром [Светлана Литвинцева]
Иногда жизнь кажется слишком стремительной, требовательной и непредсказуемой. Мы пытаемся всё контролировать, совмещать ожидания, планы и ответственность — и в какой-то момент обнаруживаем, что утратили самое главное: способность жить в согласии с собой. Эта книга — о возвращении к внутреннему...- Robot
- Тема
- жить в потоке искусство быть в гармонии с собой и миром светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как написать книгу, которую купят [Светлана Литвинцева]
Эта книга — практический путеводитель для тех, кто пишет художественные истории и мечтает, чтобы их книги читали, любили и покупали. Вы узнаете, как выбирать темы, которые попадают в спрос, как писать быстрее и лучше, как создавать героев, в которых влюбляются с первых страниц, и как превратить...- Aноним
- Тема
- как написать книгу написание книги светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Пассивный доход. Зарабатывайте даже во сне [Светлана Литвинцева]
Финансовая свобода — это не про случайные удачи и не про сложные схемы, доступные лишь избранным. Это путь, который может пройти каждый человек, если соединит внутреннюю ясность, устойчивые привычки и стратегическое мышление. Эта книга — практическое и психологическое руководство по созданию...- Aноним
- Тема
- зарабатывайте даже во сне пассивный доход светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как управлять гневом. Когда эмоции становятся источником силы [Светлана Литвинцева]
Гнев — не враг, а сила, которую можно понять и направить. Эта книга научит вас распознавать свои триггеры, управлять телом и мыслями в моменты вспышек, выражать чувства ясно и уважительно, а главное — превращать гнев в источник внутренней силы. Простые техники, глубокие психологические...- Robot
- Тема
- коучинг личностные тренинги о психологии популярно светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Паническая атака. Методы избавления от страха [Светлана Литвинцева]
О книге Паническая атака способна застать врасплох: сердце вырывается из груди, дыхание сбивается, сознание сужается до страха. Кажется, будто что-то ужасное происходит прямо сейчас. Но правда в том, что паника не смертельна и не неуправляема — её можно понять, приручить и навсегда перестать...- Arkadia
- Тема
- методы избавления от страха паническая атака светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как продлить молодость мозга. Нейропластичность как ключ к долголетию разума [Светлана Литвинцева]
О книге Наш мозг способен меняться и развиваться в любом возрасте — это доказано современной наукой. В этой книге вы найдёте четыре ключевых способа сохранить его молодость: физическая активность, правильное питание, когнитивные тренировки и поддержка эмоциональных связей. Доступные объяснения...- Bonuss
- Тема
- как продлить молодость мозга нейропластичность как ключ к долголетию разума светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Эффективность на максимум. Как создать жизнь, о которой мечтаете [Светлана Литвинцева]
О книге Эта книга — практическое и глубокое руководство по созданию жизни, в которой эффективность становится не источником стресса, а основой внутренней устойчивости, ясности и радости. Здесь нет жёстких схем или универсальных рецептов. Вместо этого вы найдёте путь, который начинается с...- Grant34
- Тема
- как создать жизнь о которой мечтаете светлана литвинцева эффективность на максимум
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать На шаг впереди. Как развить стратегическое мышление и научиться действовать в быстро меняющемся мире [Светлана Литвинцева]
В мире стремительных перемен, неопределённости и множества противоречивых сигналов способность видеть дальше других и действовать заранее становится не роскошью, а ключевым навыком личного и профессионального выживания. Это практическое руководство по развитию стратегического мышления...- Aноним
- Тема
- как развить стратегическое мышление на шаг впереди светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Мотивация. Как не останавливаться на пути к мечте [Светлана Литвинцева]
Каждый человек хотя бы раз чувствовал, как внутри вспыхивает огонь мечты. Но путь от вдохновения до воплощения почти никогда не бывает прямым. Вдохновение проходит, появляются трудности, сомнения, усталость, а вместе с ними — соблазн остановиться. Эта книга поможет вам не просто зажечь...- Robot
- Тема
- как достичь цели коучинг светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Память. Простая система упражнений для тренировки внимания, мышления и запоминания [Светлана Литвинцева]
Чувствуете, что стали чаще забывать имена, мелкие детали или важные дела? Информации вокруг всё больше, а концентрации и ясности ума — всё меньше? Хорошая новость в том, что память можно укреплять в любом возрасте. Причём не с помощью скучных тренировок, а через простые, приятные и научно...- Robot
- Тема
- самосовершенствование светлана литвинцева тайны памяти тренировка памяти
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Карьера. Как сменить профессию или выйти на фриланс [Светлана Литвинцева]
Эта книга поможет шаг за шагом осознать свою текущую точку, разобраться в глубинных мотивах, определить сильные стороны, освоить навыки будущего и выстроить собственную стратегию профессионального развития. Вы узнаете: как честно и глубоко оценить свою профессиональную ситуацию и внутренние...- Robot
- Тема
- карьера менеджера карьерный рост коучинг светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Нейробиология перемен. Перепрограммируй мозг – измени жизнь [Светлана Литвинцева]
Вы начинаете перемены с энтузиазмом, но вскоре что-то внутри будто тянет назад? Это не лень и не отсутствие силы воли — это ваш мозг защищает привычное. Эта книга раскрывает скрытые механизмы сопротивления и показывает, как мягко перенастроить мозг на развитие. Научитесь использовать силу...- Robot
- Тема
- коучинг нейробиология нейрофизиология светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Лидер. Как стать человеком, которому доверяют и за которым идут [Светлана Литвинцева]
Лидерство — это не врождённый талант, а путь внутреннего становления. Эта книга — не о громких лозунгах и формальных должностях, а о том, как шаг за шагом раскрывать в себе зрелость, ответственность, ясность и способность вдохновлять других. Автор — практикующий психолог — бережно и глубоко...- Robot
- Тема
- карьера менеджера коучинг психология лидерства светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как успешно выйти замуж. 30 шагов для привлечения достойного мужчины [Светлана Литвинцева]
Как построить отношения, которые не только приведут к свадьбе, но и сохранят тепло и доверие в браке? Эта книга — практическое руководство из 30 шагов, которое поможет женщине понять свои истинные желания, выбрать достойного мужчину и создать зрелый союз. В каждой главе — реальные истории...- Robot
- Тема
- поиск любви психология отношений саморазвитие светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Читайте людей, как книгу. Как понимать мысли, намерения и поведение людей [Светлана Литвинцева]
Каждый день мы сталкиваемся с множеством сигналов — улыбками, паузами, движениями, интонациями. Но часто мы слышим и видим только верхний слой, упуская главное: истинные чувства и мотивы. Эта книга создана для тех, кто хочет научиться видеть глубже и понимать людей не поверхностно, а...- Robot
- Тема
- взаимопонимание поведенческая психология психология общения светлана литвинцева
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тревога под контролем. Практическое руководство по обретению равновесия [Светлана Литвинцева]
«Тревога под контролем: 30 простых способов справляться со стрессом» — это ваш личный антистресс-набор, в котором вы найдёте дыхательные практики, упражнения осознанности, техники работы с мыслями, способы расслабления тела и поддерживающие ритуалы на каждый день.- Robot
- Тема
- контроль светлана литвинцева тревожность эффективность
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги